Hubungan antara Kebiasaan Minum dan Energi dalam Aktivitas Harian

Kategori ini menjelaskan bagaimana kebiasaan minum yang konsisten dapat mendukung rasa bugar saat menjalankan aktivitas sehari-hari. Penekanan diberikan pada kenyamanan, fokus, dan ritme aktivitas, bukan manfaat medis. Artikel dapat memuat tips praktis seperti minum air sebelum memulai tugas atau saat beristirahat.